السكون في الغابات: انسحاب إلى كوخ غابة واليوغا
تتمحور هذه التجربة حول الاسترخاء المقصود. سننطلق في رحلة إلى أعماق أنفسنا وسط الهدوء الساكن والفريد للغابات الهيركانية البكر. سنقضي ليلة في كوخ بالغابة في قرية عليان بالقرب من فومانات. كوخنا هو ملاذ الهدوء والراحة.
خلال يومنا معًا، سنستمتع بتجربة فريدة من الاسترخاء الجسدي والروحي. سنتجول في المناظر الطبيعية الساحرة وبجانب بحيرة إتراق. هنا يمكننا قضاء ساعات في ممارسة اليوغا والتأمل، مؤسسين اتصالًا أعمق مع عالم الوجود. من خلال تمارين اليوغا والاسترخاء، سنسعى لتوحيد جسدنا وعقلنا وروحنا، ممتصين طاقة الطبيعة وتعزيز سلامنا الداخلي. ستمكننا اليوغا في الطبيعة من فهم جوهر الحياة بشكل أفضل وإدراك الطبيعة بطريقة مختلفة.
إليكم نظرة عامة على تجربتنا في الإقامة في كوخ الغابة وممارسة اليوغا في الطبيعة:
المشي في الغابة:
سنتجول في الغابة، مغمورين في جمالها الطبيعي.
اليوغا والتأمل بجانب البحيرة:
سنمارس اليوغا والتأمل بجانب المياه الهادئة لبحيرة إتراق.
جمع الأعشاب:
سنجمع الأعشاب الطبيعية ونعد شاي الأعشاب التقليدي على النار المفتوحة.
الرقص والغناء في الطبيعة:
سنرقص ونغني في حضنها الساكن للتواصل مع الطبيعة.
الشاكرات ووظائفها:
سنغوص في فهم الشاكرات وأهميتها.
الإقامة ليلة في كوخ الغابة:
سنقضي ليلة هادئة في كوخنا الغابي، محاطين بأصوات الطبيعة المهدئة.
