Спокойствие в лесу: Уединение в лесной хижине и йога
тот опыт включает в себя осознанное расслабление. Мы отправимся в путешествие в глубины самих себя среди тихого и непревзойденного молчания нетронутых Гирканских лесов. Мы проведем ночь в лесной хижине в деревне Алиан рядом с Фуманатом. Наша хижина — это убежище спокойствия и комфорта.
В течение нашего дня вместе мы насладимся уникальным опытом физического и духовного расслабления. Мы будем ходить в походы по завораживающим природным ландшафтам и вдоль озера Этрак. Здесь мы можем провести часы, занимаясь йогой и медитацией, устанавливая глубокую связь с миром существования. Через йогу и упражнения для расслабления мы постараемся объединить наше тело, разум и дух, поглощая энергию природы и укрепляя наше внутреннее спокойствие. Йога на природе позволит нам лучше понять суть жизни и по-другому воспринимать природу.
Вот обзор нашего опыта пребывания в лесной хижине и практики йоги на природе:
Лесной поход:
Мы будем ходить в поход по лесу, погружаясь в естественную красоту.
Йога и медитация у озера:
Мы будем заниматься йогой и медитацией у спокойных вод озера Этрак.
Сбор трав:
Мы будем собирать натуральные травы и готовить традиционный травяной чай у открытого огня.
Танцы и пение на природе:
Мы будем танцевать и петь в ее спокойном объятии, чтобы связаться с природой.
Чакры и их функции:
Мы погрузимся в понимание чакр и их значения.
Ночевка в лесной хижине:
Мы проведем спокойную ночь в нашей лесной хижине, окруженной успокаивающими звуками природы.
